Privatunterricht

Privatstunden bieten sich besonders an:

• Zum Aufbau und/oder Begleitung einer individuellen Praxis, die auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und Deiner inneren wie äußeren Bewegung folgt. Dies kann auch eine Ausgestaltung nach ayurvedischen Prinzipien (Ayurvedic Yoga) umfassen. Für Ayurvedic-Yoga-Privatstunden ist zunächst eine ayurvedische Konstitutionsanalyse erforderlich.

• Für Anfänger, um die Grundlagen des Yoga fundiert, präzise, im eigenen Tempo und persönlich optimal betreut zu erlernen. So wird das Verletzungsrisiko minimiert und eine selbständige und sichere Yogapraxis aufgebaut.

• In besonderen Lebenssituationen wie Schwangerschaft, Wechseljahre, Burnout, Depression etc., die eine besondere Aufmerksamkeit und Ausrichtung der Yogapraxis erfordern.

• Für Personen, die an Yogastunden im Gruppenformat zu festen Zeiten nicht teilnehmen können oder möchten.

Im 1:1-Unterricht richte ich die Stunde ganz nach Deinen Bedürfnissen und Möglichkeiten aus, also ob Du…

• dich auspowern, herausfordern, ausprobieren oder runterfahren, regenerieren und Kraft tanken möchtest,

• morgens, mittags oder abends Zeit für Yoga hast und

• 10 oder 100 Minuten Yoga machen willst.

Von 1-2 individuell angeleiteten Einzelstunden bis hin zu einem längeren persönlichen Unterricht, in dem wir Deinen Yoga entwickeln, vertiefen und verfeinern – ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg zu einer Yogapraxis, die ganz die Deine ist und damit ihr größtmögliches Potenzial entfalten kann.