Psychologische Beratung

Als Menschen sind wir Wesen, die spüren, fühlen und sich bewegen. Doch manchmal sind wir im Außen so sehr in Bewegung, dass die innere Bewegung nicht hinterherkommt. Spüren und Fühlen kommen zu kurz oder werden übermächtig. Innerlich kommen wir nicht an.

Ein Beratungsgespräch bietet Dir die Zeit und den geschützten Raum, sich in Ruhe dem zuzuwenden, was Dich innerlich bewegt.

Viele Probleme unseres Lebens können wir allein oder nach einem guten Gespräch mit einer Person unseres Vertrauens lösen, aber manchmal stecken wir fest oder drehen uns im Kreis. Dann kann ein Beratungsgespräch helfen, eine neue Perspektive einzunehmen und dadurch das Blickfeld wieder zu weiten, um den nächsten Schritt zu sehen.

In der Beratung unterstütze ich Dich dabei, ein Ereignis, einen Konflikt oder ein Symptom mit einem frischen Blick zu betrachten, sodass neue  Handlungsspielräume und Lösungen sichtbar werden. Indem wir nicht nur die Gedanken anschauen, sondern auch hinspüren und wahrnehmen, nutzen wir eine zusätzliche Erkenntnisquelle, die neue Wege aufzeigen kann. So wandelt sich ein Problem oder ein Konflikt zu einer Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung.

Eine psychologische Beratung eignet sich besonders bei Fragestellungen wie:

• Soll ich den Job wechseln? Mich beruflich komplett umorientieren? Nochmal studieren? In das Unternehmen meiner Familie einsteigen? Selber ein Unternehmen gründen?
• Soll ich mich von meinem/r Partner/in trennen oder bei ihm/ihr bleiben?
• Ich habe einen Konflikt im beruflichen, familiären oder sozialen Umfeld. Wie gehe ich damit um? Wie kann ich die Situation für mich/für beide Seiten entspannen?
• Was sind meine inneren Bedürfnisse? Was bedeutet ein erfülltes Leben für mich? (Stichwort: Burnout-Prävention)
• Wie gehe ich mit Verlust, Schmerz oder Scheitern um?

Auch unabhängig vom konkreten Thema hat sich die phänomenologisch-psychologische Sichtweise als hilfreich bewährt:

• Bei allen fälligen Entscheidungen, bei denen Du nicht weiterkommst
• Wenn Du das Gefühl hast, festzustecken und ein Perspektivwechsel neue Möglichkeiten eröffnen kann
• In besonders herausfordernden oder überfordernden Lebenssituationen, wenn Du auf der Suche nach „Ent-Spannung“ und Ankommen bist.