Coaching

In einem persönlichen 1:1-Coaching können wir uns ganz Deinem Anliegen und Deiner Gesundheit widmen.

Ayurvedische Gesundheits- und Lifestyle-Empfehlungen umfassen:

• Ernährungsberatung
• Yoga- und Meditationspraxis
• Leben im Einklang mit den eigenen Biorhythmen (Tages- und Jahreszeiten, Lebensphasen)
• Reinigungs- und Detox-Verfahren
• Aromatherapie
• Massagen und Anwendungen für die Haut
• Klang(massagen) und Musik

Alle Maßnahmen erfolgen nach eingehender Anamnese und abgestimmt auf deine individuelle Konstitution. Zudem richten sie sich ganz nach Deinen persönlichen Lebensumständen und Bedürfnissen. Wir erarbeiten sie gemeinsam, um sicherzustellen, dass sie einfach und mühelos in Deinen Alltag integriert werden können. Hierfür genügen bereits 2-3 Coachingsitzungen.

Gerne arbeite ich mit Dir aber auch in einem längeren Coaching von mehreren Wochen bis zu mehreren Monaten, um Schritt für Schritt eine effektive und nachhaltige Veränderung zu erreichen und dauerhaft zu erhalten. Ohne Stress und ohne Druck, dafür auf Deine Natur und nachhaltige Veränderung ausgerichtet, bis Du Deinen passenden Gesundheitslebensstil etabliert hast. So schöpfen wir das volle Potenzial des Ayurveda für Dein Leben aus.