Ayurvedic Yoga

Ayurveda ist mehr als nur Ernährung. Auch für unsere Yogapraxis hält Ayurveda einen reichhaltigen Schatz an Wissen und Empfehlungen bereit, die unseren Yoga vertieft und an unserer individuellen Natur ausrichtet. So kommen wir zu einer Yogapraxis, die uns umso kraftvoller und nachhaltiger bewegt.

Ayurvedic Yoga geht mit unserer Natur und ihren Rhythmen anstatt dagegen. Er hilft uns, wieder bei uns selbst anzukommen und setzt damit neue Kraft und Lebendigkeit frei. Eine Ayurvedic-Yogasequenz ist ausgerichtet an:

• Der Tageszeit
• Der Jahreszeit
• Der Lebensphase
• Der individuellen Konstitution des Übenden (nur im 1:1-Coaching möglich)