Phänomenologische Psychologie
Was ist phänomenologische Psychologie?
„Unser Hauptaugenmerk in der phänomenologischen Psychologie liegt auf dem ‚Sehen‘ oder ‚Erkennen, was ist‘, so gut uns das möglich ist. Dieses Erkennen ist wie eine Bombe. Wenn du bereit bist, die Wirklichkeit des Lebens, so wie sie ist, an dich heranzulassen, dann ist das eine Revolution im Inneren.“ Wilfried Nelles
Diese Revolution geht weit über unseren Verstand hinaus. Sie erfasst uns mit unserem ganzen Sein, nicht nur mental, sondern auch emotional, körperlich und seelisch, bis in die kleinste Zelle, bis auf die tiefste Ebene. Eine Veränderung aufgrund eines solchen Erkennens muss nicht erarbeitet, nicht mühsam aufrechterhalten werden. Es geschieht ganz von allein, mühelos und leicht.
Die phänomenologische Psychologie dient der Bewusstwerdung, was wirklich ist – in Bezug auf uns selbst und unser Leben. Hierfür schauen wir auf die Phänomene unseres Lebens, auf das was sich zeigt, wenn wir offen und ohne Widerstand hinschauen und hinspüren. Wir nehmen wahr, was uns bewegt, ohne zu (be)urteilen, ohne verändern zu wollen.
Wahrnehmung
Wahrnehmen bedeutet,
Etwas, das sich zeigt, als wahr zu nehmen,
Seine Wahrheit zu sehen oder zu hören,
Sie anzuerkennen und zu nehmen. (Wir nehmen sie zu uns, indem wir uns von ihr berühren und treffen lassen)
Die Wahrheit zu nehmen heißt,
Sie zu sich zu nehmen und in sich herein zu lassen.
Das geht nur, wenn das, was erscheint,
Nicht analysiert, interpretiert oder hinterfragt wird. – Wilfried in Alles ist BS
Dies kann im Einzel-, Paar- oder Gruppensetting erfolgen und ist das Handwerkszeug im/ kommt im Rahmen einer phänomenologischen Beratungsgesprächs [Link] ebenso wie bei der Aufstellungsarbeit [Link] zum Einsatz.
Persönlichkeitsentwicklung dank Krisen
Oft verharren wir lange Zeit in gewohnten Mustern und Strukturen und vermeiden es dabei, ungewollte Aspekte unseres Selbst oder unserer Biographie zu betrachten. Dann bringen uns erst krisenhafte Erfahrungen dazu, wirklich hinzuschauen. „Krisen sind die Zeiten, in denen das Alte stirbt, während das Neue noch nicht geboren ist.“ Malte Nelles
Wir sehen aber in der Krise noch nicht, was geboren wird, können das Neue noch nicht erkennen und das kann uns Angst machen. Die phänomenologische Psychologie begleitet und unterstützt Sie in herausfordernden Zeiten, sich auf das Ungewisse, das Neue einzulassen und so aus der Krise heraus zu wachsen. Darin liegt das Potenzial der Krise: die große Kraft eines Neuanfangs, der Geburt von etwas Neuem.
